새콤달콤 제주 레드향의 다양한 효능

레드향이란 귤과 한라봉의 교배종이며 크기가 귤보다 매우 큽니다. 이름처럼 확연히 붉은색을 띠고 있으며 꼭 작은 단호박을 보는 것처럼 넙적하게 둥근 모양이 특징으로 꼽힙니다. 레드향은 달콤하고 향긋한 맛이 특징인 과일로, 주로 아시아 지역에서 재배됩니다.

 

이 과일은 비타민 C, 항산화 물질, 그리고 필수 미네랄이 풍부하여 건강에 매우 좋습니다. 레드향은 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 과일의 매력적인 특징 중 하나는 그 상큼하고 달콤한 맛으로, 다양한 요리에 활용될 수 있습니다.

 

레드향은 신선한 과일로 섭취하거나 주스, 디저트, 샐러드 등에 사용할 수 있어, 식단에 즐거움을 더합니다. 이 과일은 또한 스트레스 해소와 기분 개선에도 효과적이며, 일상에 활력을 불어넣어 줍니다. 레드향은 그 맛과 영양 뿐만 아니라, 건강한 생활 방식에 기여하는 다재다능한 과일입니다. 과즙을 씹으면 신맛이 매우 적어 달콤한 맛이 대부분이라 남녀노소 모두에게 인기가 많으며 이점에서 단맛과 신맛이 함께 나며 여성분들이 주로 좋아하는 천혜향과 차이가 있습니다. 또 껍질이 잘 까져서 천혜향과 달리 손으로 까서 먹기도 편합니다.

 

 

레드향의 효능

 

[항상화 효능]

비타민C가 풍부한 레드향은 강력한 항산화 작용을 통해 피부를 깨끗하고 맑고 자신있게 만들어주는데요 피부미용 뿐 아니라 노화를 방지해 깨끗한 피부를 가질 수 있게 해주며 피로회복에도 좋은 효과를 가져다 줍니다. 또한 우리몸속의 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 성인병을 예방하는데도 비타민P 성분이 크게 기여를 합니다. 또한 레드향에 풍부하게 들어있는 비타민A성분은 우리몸의 눈건강을 책임지기도 하는데요 제철과일을 먹으면 영양제도 필요없다고 하는 이유가 다 이런데 있는것 같아요 또한 레드향에 들어있는 비타민P 성분은 우리 몸의 혈액순환으 돕고 동맥경화와 고혈압등 중장년층때 걸리기 쉬운 심혈관질환을 예방하는데에도 큰 효과를 줍니다.

[피부건강 개선]

레드향에는 항산화 물질들의 효과로 피부미용에 도움을 주는 효과도 있으며 비타민C 성분이 피부를 개선시켜 피부건강을 개선시켜 줄 뿐 아니라 피부 노화 방지를 통해 동안 피부를 만들어주고 피로 해소에도 좋습니다. 비타민C는 피부의 탄력과 주름 개선에 도움이 되고, 비타민P는 모세혈관을 튼튼하게 하여 피부 건강에 도움을 줍니다.

[다이어트 효과]

레드향은 100g당 40kcal로 칼로리가 낮고 수분이 풍부하여 다이어트에 도움이 됩니다. 또한 레드향에 함유된 칼륨 성분은 나트륨 배출을 돕고, 레드향 껍질에 함유된 펙틴 성분은 다이어트 시 발생할 수 있는 변비를 예방하는 데도 탁월합니다.

[혈압 개선]

우리나라 사람들은 자극적인 맛을 좋아하기 때문에 음식 대부분이 짠맛을 가지고 있답니다. 때문에 혈압이 상승하고 고혈압의 발병률이 높아졌죠. 레드향은 고혈압에 좋기 때문에 평소 음식을 짜게 먹는다 생각하시는 분들은 섭취를 한다면 좋은 효능을 볼 수 있어요. 레드향에 함유되어 있는 비타민P는 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고 모세혈관을 강화시켜주기 때문에 혈액순환에 많은 도움을 줘요. 때문에 섭취를 한다면 고혈압 예방에 좋답니다.

 

[심혈관 질환 예방]

중성지방을 분해하는 비타민이 들어있어서 나쁜 LDL 콜레스테롤수치를 낮추어 동맥경화와 심근경색등 혈관질환을 예방하는 효과도 있습니다.